„Die Zukunft gehört denen, die auf die Schönheit ihrer Träume vertrauen.“

Eleanor Roosevelt

Willkommen auf meiner Webseite!

Meine Name ist Imke Wangerin. Ich biete Coachings, Trainings und Yoga seit 2008.

Ich bin Perfektionistin auf Entwöhnung, Aktivistin für den Wandel, Mutter einer Tochter und Studierende des Lebens.

Das Dilemma

Anstelle (scheinbarer) kollektiver Sicherheiten, Routinen und Werte ist heute mitunter persönliche Orientierungslosigkeit getreten. Wachsende Anforderungen und komplexer werdende Zusammenhänge können dazu führen, dass wir ein Gefühl von "Ganzheit", Sinn oder Zugehörigheit verlieren, uns zerissen, überfordert oder isoliert fühlen. Kongruente und kreative Handlungsstrategien ermöglichen uns jedoch, lebenslustig durchs Leben zu gehen, die für uns stimmigen Entscheidungen zu treffen, Herausforderungen anzunehmen und unser Potenzial zu entfalten in einer sich ständig wandelnden Welt, die keinerlei Sicherheiten - aber viele Möglichkeiten offen hält.

Kongruenz:

Kongruentes Handeln ist ein Handeln, das in Einklang steht mit den Werten, Bedürfnissen und Zielen des Handelnden. Es erfordert Mut zur Authentizität. Diese Authentizität setzt Energie frei, die sonst in vorgeschriebenen oder eingefahrenen Körper-, Denk- und Handlungsmustern gefesselt ist. Meine Arbeit zielt darauf ab, Menschen die Möglichkeit zu geben, zu lernen, wie sie ihr Potenzial leben können.

Kreativität:

Kreativität ist für mich die Fähigkeit etwas zu tun oder zu sein, das außerhalb der üblichen Aufmerksamkeitsgrenzen und Kompetenzen einer Person liegt. Es ist der Akt des Sprengens von Schranken, die in der Vergangenheit etabliert wurden und des Kreierens von neuen Erfahrungen und Ergebnissen. Dafür brauchen wir den Körper. Im Coaching erfühlen wir, was wirklich ist (anstatt darüber zu reden was nicht ist und ganz anders sein sollte), erspüren, was sich von der Zukunft her entwickeln will, sehen Dinge plötzlich aus einer anderen Richtung und können neue Handlungsstrategien stricken. Das kann für eine Führungskraft zum Beispiel sein, wie sich das Team neuen Konzepten, Situationen und Anforderungen anpassen kann. Oder für eine Person in der Krise, ein neuer Weg, damit umzugehen.

Folgende Methoden prägen meine Arbeit:

• Focusing nach Eugene Gendlin (https://www.deutsches-focusing-institut.de/focusing/gene-gendlin)
• Integratives Coaching nach Bernd Isert (Aufstellungsarbeit, Lösungsorientiertes Coaching u.a. system. Ansätze)
• Achtsamkeitstraining: MBSR, MSC, MBCT (https://www.mbsr-verband.de)
• Gewaltfreie Kommunikation (www.teamagentur.com)
• Impromethoden für Professionelle  (http://www.improbiz.de/)
• ART - The Art of Relating
• Integral Life Practice (www.integrallife.com)
• The Work. Byron Katie (http://www.thework.com/index.asp)